Parfois, le travail devient occupé et stressant, et ce mal de dos qui éclate de temps en temps, tout d’un coup, te laisse à plat sur le sol. C'est ce qui est arrivé à Shelly, un barbier de Vail Resorts dont la douleur était si mauvaise qu'elle ne pouvait pas rester sur ses pieds. Shelly en avait assez de vivre dans la douleur, fatiguée de dire non à ses amis et fatiguée de manquer les choses qu’elle aime. Lorsque Vail Resorts s'est associé à Hinge Health, Shelly s'est inscrite au cheminement à la recherche d'une solution à sa douleur chronique.

Après avoir suivi le cheminement de 12 semaines dirigé par un coach numérique de Hinge Health, Shelly est passée d'une vie contrôlée par la douleur à une vivant sa vie. Shelly a évité la chirurgie et les médicaments qui créent une dépendance. Aujourd'hui, elle est de retour au travail, debout toute la journée, et elle transforme ses clients avec de nouvelles coiffures.

Shelly est l'une des membres dans nos résultats de contrôle randomisés publiés ce mois-ci en collaboration avec les chercheurs UCSF dans le Nature journal of Digital Medicine. Comme Shelly, les membres à l’étude clinique avaient des douleurs lombaires et 81 % ont connu une amélioration de la douleur après avoir terminé le programme MSK numérique de Hinge Health, qui combine les trois piliers des meilleures pratiques en matière de soins : thérapie par le mouvement, santé comportementale et éducation. Sur 177 membres, la réduction moyenne de la douleur était de 62 % et presque tous les membres (97 %) ont signalé que le cheminement de Hinge Health pouvait les aider à éviter complètement les chirurgies. Lorsque les membres se sentent mieux, ils s’engagent, c’est pourquoi Hinge Health a un engagement hebdomadaire inégalé de 90 % en moyenne pour ceux qui ont terminé le cheminement.

Vue d'ensemble des douleurs lombaires

La lombalgie est la principale cause d'invalidité dans le monde, touchant quatre personnes sur cinq au cours de leur vie. Bien qu'elle soit répandue, il est particulièrement difficile de déterminer son étiologie, ses causes étant très nombreuses. Par conséquent, la cause sous-jacente de 90 % des cas est indéterminée. Les meilleures pratiques en matière de soins recommandent de traiter de multiples aspects de la douleur, notamment les aspects physiques, psychologiques et sociaux, avant de recourir à des médicaments, à l'imagerie et à la chirurgie. Cependant, sans cause évidente, un éventail d'interventions sont utilisées pour traiter la douleur, et si les symptômes ne s'améliorent pas, une chirurgie et des opioïdes sont souvent recommandés.

Ce que nous avons étudié

Nous avons mené un essai contrôlé aléatoire auprès de 177 employés et de leurs personnes à charge souffrant de lombalgie dans 12 endroits aux États-Unis. Les emplois occupés par les participants étaient très diversifiés, allant des analystes de données aux chauffeurs, en passant par le personnel de restauration et les moniteurs d'activités de plein air. Les participants ont été divisés de manière aléatoire en deux groupes : un groupe témoin et un groupe soumis au traitement de Hinge Health. Le groupe soumis au traitement de Hinge Health a participé à un programme comprenant une thérapie par le mouvement, des articles à caractère pédagogique, une thérapie cognitivo-comportementale, des discussions d'équipe, un suivi de l'activité, un suivi des symptômes et un accompagnement individuel, le tout accessible depuis la maison grâce à une application prévue à cet effet sur un ordinateur tablette que nous leur avons offert. Le groupe témoin a lu des articles de nature pédagogique. Les deux groupes étaient libres de poursuivre leur traitement habituel.

Ce que nous avons découvert

En fournissant sur support numérique les trois piliers des meilleures pratiques en matière de soins de santé, soit la thérapie par le mouvement, la santé comportementale et les ressources pédagogiques, Hinge Health a été en mesure de motiver les participants à prendre part au processus et d'améliorer les résultats. Par rapport au groupe témoin, les participants qui ont suivi le programme de Hinge Health ont constaté une amélioration importante du point de vue statistique au niveau de la douleur, de l'incapacité, de la prise en considération de la chirurgie et des activités de la vie quotidienne.

Résultats des participants qui ont accompli le programme de Hinge Health :

• 62 % de réduction de la douleur (vs. 3 % dans le groupe témoin)

• Une réduction de 55 % de l'incapacité (vs 9 % dans le groupe témoin)

• Une amélioration de 64 % dans les activités quotidiennes (vs 9 % dans le groupe témoin)

• Une diminution de 52 % de la prise en considération de la chirurgie (vs une augmentation de 52 % dans le groupe témoin)

• Une participation hebdomadaire moyenne de 90 % parmi les participants qui ont terminé le programme.

Ce que cela signifie

Les résultats positifs de cette étude suggèrent des programmes de soins numériques combinant la thérapie par le mouvement, la santé comportementale et l'éducation sont une solution évolutive pour traiter les douleurs chroniques au dos sans chirurgie ni drogue. Alors que la crise des opioïdes continue de se prévaloir, l'impact de cette étude montre également une promesse d'atténuation de l'utilisation d'opioïdes nocifs pour les douleurs au bas du dos.

Remplis le formulaire ci-dessous pour télécharger un document de présentation technique sur la façon dont les employeurs traitent la douleur chronique et l'abus d'opioïdes.