Tu souffre de douleurs articulaires ou musculaires?

Tu as accès à un programme d'exercice personnalisé et à ta propre équipe de soins pour surmonter tes douleurs articulaires et musculaires.

Hinge Health is available to over 1,700 companies and benefit plans!
Lady doing exercises with the Hinge Health app showing a chair pose

Le soulagement de la douleur, tout simplement

Commence dès aujourd'hui ton programme de thérapie par l'exercice numérique. Pas de déplacements. Pas de salle d'attente. Juste un soulagement de la douleur.

Un programme personnalisé

Tu recevras un nombre illimité d'exercices et d'étirements mis au point pour toi par des kinésithérapeutes. Réduis ta douleur grâce à un plan personnalisé en fonction de tes besoins, de tes objectifs et de tes capacités.

Un Physiothérapeute dévoué, un Coach-santé, et plus encore.

Fais-toi conseiller par ton Physiothérapeute pour améliorer ta Mobilité. Tiens-toi à tes objectifs avec le soutien de ton Coach-santé. Connecte-toi par texte, par courriel, par appel téléphonique ou par chat vidéo.

Des séances d'exercice pratiques

Avec l'application Hinge Health, tu peux faire ta thérapie par l'exercice à tout moment et n'importe où. De plus, tes exercices sont conçus de façon à ce qu'ils puissent être faits en 15 minutes ou moins.

Peu importe où tu as de la douleur, nous avons ce qu'il te faut

Profite de soins professionnels de la tête aux pieds.
  • Cou et haut du dos
    Réduis les tensions dans ton cou et dans le haut de ton dos pour améliorer ta posture et ton amplitude de mouvement.
  • Épaules
    Soulage la douleur et la raideur de tes épaules afin de lever facilement tes bras et les tendre vers l'arrière.
  • Coudes, avant-bras, poignets et mains
    Améliore la stabilité des articulations de tes coudes et soulage les tensions afin de maintenir la souplesse de tes poignets et de tes mains.
  • Bas du dos et hanches
    Renforce tes muscles du bas du dos jusqu'aux hanches pour t'asseoir, te tenir debout et te déplacer avec une plus grande stabilité.
  • Région pelvienne
    Réduit la douleur pelvienne, améliore le contrôle de la vessie et des intestins, augmente la force et le contrôle des muscles pelviens et centraux.
  • Cuisses et genoux
    Renforce tes cuisses et tes genoux afin améliorer ta souplesse et ta mobilité.
  • Tibias et mollets
    Renforce et restaure la force musculaire des mollets pour aider à traiter et à prévenir les périostites tibiales, et à réduire la douleur.
  • Chevilles et pieds
    Réduit la douleur, améliore ton équilibre et renforce tes muscles pour mieux soutenir tes chevilles et tes pieds.

Découvre ce que des gens comme toi pensent de Hinge Health

Testé et éprouvé pour fournir des résultats probants

Des études cliniques montrent que la santé des articulations aide les membres à soulager leurs douleurs au dos et aux articulations, à améliorer leur bien-être mental et à éviter les chirurgies.¹

Pour commencer, rien de plus simple

Woman Stretching With Sensors
Parle-nous de toiRéponds à un questionnaire de 10 minutes pour ouvrir ton compte et parle-nous de ton expérience en matière de douleur. Une fois ton compte approuvé, tu peux te connecter à l'application.
Aide-nous à élaborer ton plan de soinsTélécharge l'application Hinge Health et connecte-toi à ton compte. Ensuite, fais quelques exercices pour que nous puissions en savoir plus sur ta douleur. Cela nous permet de concevoir le bon plan de soins pour réduire la douleur chaque jour.
Démarre ton programmeEt commence à te sentir mieux! Au fur et à mesure que ta douleur s'améliore, ton plan de soins fait de même - avec de nouveaux exercices et outils pour t'aider à bouger en toute confiance.
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Questions fréquentes

Disclaimer
*Eligibility to receive complimentary items is based on your employer/health plan and the program in which you are placed, and subject to availability upon completion of your first exercise therapy session. Users may receive an alternative item if the featured item is unavailable.