Passer au contenu principal
Connexion
Demander une démo
Assistance
Français (France)
Français (France)
Hinge Health
Hinge Health
Connexion
Demander une démo
Assistance
Français (France)
Français (France)
Pour les particuliers
Référents des prestations sociales et régimes d’assurance santé
Notre approche
Centre de formation
À propos
Inscrivez-vous maintenant
Centre d'apprentissage Hinge Health
Articles
How to do a quad stretch: a Hinge Health guide
Learn how to do quad stretches to help improve knee pain, plus modifications to make it easier or harder.
Réclamez votre prestation gratuite de physiothérapie
0 $ pour vous
Douleur Du genou ? Accédez à la physiothérapie virtuelle.
Date de publication : Apr 28, 2023
Table des matières
Why trust Hinge Health
Table des matières
What is a quad stretch?
What muscles does a quad stretch work?
Quad stretch benefits
Quad stretch: exercises and modifications
How Hinge Health can help you
References
Articles connexes
How to do a soleus stretch: a Hinge Health guide
How to do a butterfly stretch: a Hinge Health guide
How to do a figure four stretch: a Hinge Health guide
How to do a hamstring curl: a Hinge Health guide
How to do a seated hamstring stretch: a Hinge Health guide
How to do a clamshell exercise: a Hinge Health guide