La douleur chronique et la santé mentale sont reliées. La solution l’est aussi.
Lors d’une période d’isolement avec la COVID-19, il est essentiel de comprendre le lien entre la douleur MSK et la santé mentale.
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Nos experts de Hinge Health
Sarah Lasker
Soulage la douleur. À tout moment, n'importe où, grâce à notre application.
La dépression et la douleur musculosquelettique chronique (MSK) sont profondément connectées.
Lors d'une période d'isolement social avec la COVID-19, il est essentiel de comprendre le lien entre la douleur musculosquelettique (MSK) et la santé mentale. Pour les employeurs, la dépression et la douleur sont extrêmement répandues, coûteuses et les 5 principales raisons de l'absentéisme sur le lieu de travail. Les douleurs MSK et la dépression se nourrissent les unes les autres et créent un cycle qui a un impact profond sur les employés.
Par exemple, Lennell a travaillé en Floride dans le secteur public et a lutté contre la dépression et les douleurs chroniques au genou. La douleur a intensifié la dépression, et la dépression a intensifié la douleur. Sa bataille est devenue un cycle vicieux de douleur, de raideur et d'isolement.
« J’ai lutté contre la dépression. C'est un cycle vicieux de douleur, de raideur et d'isolement. Et puis arrive Hinge Health et tu sens les progrès – je me sens mieux… Je fais des choses avec des gens à qui je devais dire non autrefois à cause de douleurs au genou. »
Mais Lennell n'est pas seul. Plus de 16 millions d'adultes aux États-Unis ont connu un épisode dépressif majeur au cours de l'année passée. Et un employé sur deux souffre d’une affection musculosquelettique telle que des douleurs dorsales ou articulaires. Ce qui est tout aussi remarquable, c'est le chevauchement entre les deux :
Parmi les personnes qui vivent avec la dépression, 65 % ont également une douleur chronique
Parmi les personnes souffrant de douleur chronique, jusqu'à 50 % souffriront de dépression
Lorsque quelqu'un est déprimé, la perception de la douleur et de la capacité émotionnelle à gérer la douleur est perturbée. C'est pourquoi le cheminement Hinge Health s'intéresse à la fois à la douleur et à la santé mentale des participants. Le cheminement Hinge Health repose sur les trois piliers des soins fondés sur des preuves : la thérapie par le mouvement, la santé comportementale et l'éducation. Les membres de Hinge Health ont accès à un dépistage de la santé mentale, à une thérapie cognitivo-comportementale et à des coachs individuels formés à l'entretien motivationnel, au changement de comportement et au modèle d'activation des membres.
Parmi tous les membres de Hinge Health à ce jour, les employeurs ont constaté une réduction moyenne de plus de 60 % de la douleur, de plus de 50 % de l'anxiété et de 75 % de la dépression.
Le modèle clinique complet de Hinge Health combine des visites vidéo individuelles avec des physiothérapeutes et des coachs bien-être dévoués et la technologie pour réduire plus efficacement les douleurs chroniques du dos et des articulations à moindre coût. Pour découvrir comment les employeurs abordent la douleur chronique et la dépression, télécharge le livre blanc ci-dessous.