Relieve pain with a personalized physical therapy program and more
Designed by a physical therapist
Hinge Health may be covered by your employer or health plan
Programs built on science. Care handled with heart.
Whether your pain is intense or moderate, persistent or comes and goes, get care you can count on.
A care plan designed for you
Low-impact exercises prescribed just for you right in the Hinge Health app.
An expert team in your corner
1-on-1 support from your personal health coach or physical therapist, helping you meet the goals you care about most.
Exercise that works with your busy life
Do your sessions anytime, at home or anywhere you’re comfortable — all right from your phone.
Check out an interactive tour of the Hinge Health app!
There are no waiting rooms, copays, or commutes. Just gentle stretches and exercises to help you move better and feel better.
Hinge Health m’a sauvé la vie. Ma douleur a été réduite. Sans douleur.
Viola L.
Membre de Hinge Health
Peu importe où vous avez de la douleur, nous sommes là pour vous
- Cou et haut du dosRéduis les tensions dans ton cou et dans le haut de ton dos pour améliorer ta posture et ton amplitude de mouvement.
- ÉpaulesSoulage la douleur et la raideur de tes épaules afin de lever facilement tes bras et les tendre vers l'arrière.
- Coudes, avant-bras, poignets et mainsAméliore la stabilité des articulations de tes coudes et soulage les tensions afin de maintenir la souplesse de tes poignets et de tes mains.
- Bas du dos et hanchesRenforce tes muscles du bas du dos jusqu'aux hanches pour t'asseoir, te tenir debout et te déplacer avec une plus grande stabilité.
- Région pelvienneRéduit la douleur pelvienne, améliore le contrôle de la vessie et des intestins, augmente la force et le contrôle des muscles pelviens et centraux.
- Cuisses et genouxRenforce tes cuisses et tes genoux afin améliorer ta souplesse et ta mobilité.
- Tibias et molletsRenforce et restaure la force musculaire des mollets pour aider à traiter et à prévenir les périostites tibiales, et à réduire la douleur.
- Chevilles et piedsRéduit la douleur, améliore ton équilibre et renforce tes muscles pour mieux soutenir tes chevilles et tes pieds.
Meet the physical therapists that build your custom program
We have an amazing group of accomplished physical therapists who provide digital physical therapy through the Hinge Health app. Here are some of their stories.
Justin DePermentier, PT, DPT
Proposer une thérapie physique virtuelle me permet d'être plus créatif dans mes approches de traitement. J'ai accès à plusieurs outils technologiques pour créer des approches de traitement personnalisées grâce à l'éducation et à la thérapie par l'exercice.
Crystal Best, PT, DPT
J'ai l'occasion de travailler avec de nombreux membres d'horizons avec lesquels je ne pourrais jamais entrer en contact dans un cadre traditionnel en personne. C'est passionnant de pouvoir éduquer les masses sur les bienfaits de la physiothérapie.
Samantha Charlotin, PT, DPT
Pouvoir travailler virtuellement avec des membres du secteur de la santé des femmes a été gratifiant. Il offre un espace pour fournir une éducation, des encouragements et une responsabilisation aux femmes qui ont passé des années à «faire face»