Passer au contenu principal
Connexion
Demander une démo
Assistance
Français (France)
Français (France)
Hinge Health
Hinge Health
Connexion
Demander une démo
Assistance
Français (France)
Français (France)
Pour les particuliers
Référents des prestations sociales et régimes d’assurance santé
Notre approche
Centre de formation
À propos
Inscrivez-vous maintenant
Centre d'apprentissage Hinge Health
Articles
How to do a hollow body hold: a Hinge Health guide
Learn how to do a hollow body hold to improve core strength and stability, plus modifications to make this exercise easier or harder.
0 $ pour vous
Douleurs musculaires ou articulaires ? Accédez à la physiothérapie virtuelle
Dernière mise à jour : Jul 22, 2025
Table des matières
Why trust Hinge Health
Fully covered pain relief
Find relief from muscle and joint pain.
Check if I'm eligible
Hollow Hold
Hollow Hold
Hollow Hold
Hollow Hold
Hollow Hold Modifications
Hollow Hold Modifications
Hollow Hold Modifications
Hollow Hold Modifications
Table des matières
What is a hollow body hold?
What muscles does a hollow body hold work?
Benefits of a hollow body hold
Hollow body hold: exercises and modifications
How Hinge Health can help you
References
Articles connexes
How to Do Diaphragmatic Breathing: A Hinge Health Guide
How to do a bicycle crunch: a Hinge Health guide
How to do a hip hinge: a Hinge Health guide
How to do a bird dog: a Hinge Health guide
How to do abdominal bracing: a Hinge Health guide
How to do a superman: a Hinge Health guide