Avez-vous des douleurs articulaires ou musculaires ?
Accédez à un programme d’exercices personnalisé et à une équipe de soins dédiée pour réduire vos douleurs articulaires et musculaires.
Hinge Health est disponible pour plus de 2 200 entreprises et régimes de prestations sociales !
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Soulagement de la douleur, tout simplement
Commencez dès aujourd'hui votre programme de thérapie par l'exercice numérique. Pas de trajets. Pas de salles d’attente. Juste un soulagement de la douleur.
Un programme personnalisé
Obtenez un nombre illimité d’exercices et d’étirements conçus pour vous par des kinésithérapistes. Réduisez votre douleur avec un plan personnalisé pour vos besoins, vos objectifs et vos capacités.
Un kinésithérapiste dédié, un coach de santé, et plus encore
Obtenez des conseils de votre kinésithérapiste pour améliorer votre mobilité. Restez fidèle à vos objectifs grâce au soutien de votre coach de santé. Communiquez par SMS, e-mail, appel téléphonique ou...
Des séances d’exercices pratiques
Avec l’application Hinge Health, vous pouvez suivre votre thérapie par l’exercice à tout moment et en tout lieu. De plus, vos exercices sont conçus pour être réalisés en environ 15 minutes ou moins.
Peu importe où vous avez mal, avec nous, vous êtes couvert(e)
Obtenez les soins dont vous avez besoin quelle que soit la partie du corps affectée grâce à la thérapie par l’exercice en virtuel et bien plus encore.
- Cou et haut du dosSoulagez les tensions dans votre cou et le haut de votre dos pour améliorer votre posture et votre amplitude de mouvement.
- ÉpaulesSoulagez la douleur et la raideur dans vos épaules pour lever facilement les bras et les passer derrière vous.
- Coudes, avant-bras, poignets et mainsAméliorez la stabilité des articulations de vos coudes et soulagez les tensions pour maintenir la flexibilité de vos poignets et de vos mains.
- Bas du dos et hanchesRenforcez les muscles du bas du dos jusqu'aux hanches, ce qui vous aidera à vous asseoir, vous lever et vous déplacer avec plus de stabilité.
- Région pelvienneSoulager les douleurs pelviennes, renforcer la fonction vésicale et intestinale, augmenter la force et le contrôle des muscles pelviens et abdominaux.
- Cuisses et genouxRenforcez vos cuisses et vos genoux afin d'améliorer votre souplesse et d'accroître votre mobilité.
- Shins & CalvesStrengthen and restore calf muscle strength to help treat and prevent shin splints and reduce pain.
- Chevilles et piedsRéduisez la douleur, améliorez votre équilibre et renforcez vos muscles pour mieux soutenir vos chevilles et vos pieds.
Découvrez ce que des personnes comme vous pensent de Hinge Health
Vous avez le sentiment de faire partie d’une équipe. Les programmes sont faciles à aborder.
Christopher
Membre de Hinge Health
Des résultats testés et éprouvés
Des études cliniques montrent que Hinge Health aide les membres à soulager leurs douleurs au dos et aux articulations, à améliorer leur bien-être mental et à éviter les interventions chirurgicales.¹
Pour commencer, rien de plus simple
S’inscrireRemplissez un court questionnaire sur vos symptômes du plancher pelvien pour vous créer un compte Hinge Health.
Help us build your care planDownload the Hinge Health app and log in to your account. Then, do a few exercises so we can learn about your pain. This allows us to design the right care plan to help you do more every day, with less pain.
Télécharger l’applicationUne fois votre compte approuvé, vous pouvez télécharger l’application Hinge Health et vous connecter. Commencez dès maintenant avec quelques exercices utiles.
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FAQ
Références
2
Évaluation de l’app sur Apple au 30 septembre 2024Struggling with joint or muscle pain?
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The movement app for every body
Chronic pain and discomfort
Improve your overall comfort and confidence, and stop pain from disrupting your daily life.
Flare-ups and injuries
Treat sudden pain or stiffness. Get back to moving like yourself again quickly and safely.
Pelvic floor pain and discomfort
Get relief from embarrassing, disruptive, or painful symptoms, like leaks, pelvic pressure, and joint aches.
Comment Hinge Health fonctionne
Réduisez les douleurs et les douleurs de votre cou et de vos orteils avec les outils et le guidage appropriés.
Un plan de soins personnalisé
Que vous souffriez de douleurs chroniques, d'une blessure ou de douleurs dans plusieurs zones, votre équipe de soins vous conçoit un plan qui répond à vos besoins et traite vos symptômes.
Une équipe de soins dédiée
Lorsque vous avez besoin de soutien, ou si vous souhaitez du soutien, vous pouvez planifier des appels vidéo ou téléphoniques, ou discuter par téléphone, texte, et plus encore avec votre kinésithérapeute ou votre coach santé.
Sessions d'exercice pratiques
Conçu par des cliniciens. Appuyé par la science pour réduire la douleur et l'inconfort. Et conçu pour être fait rapidement et facilement — à tout moment, n'importe où — avec l'application Hinge Health.
Enso® pour la réduction des douleurs en quelques minutes
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Obtenez le dispositif sans fil, porté, qui soulage rapidement et naturellement les douleurs articulaires et musculaires, vous permettant de reprendre vos activités. Inclus à 0 $ pour vous.*
Trusted by leading companies and health plans
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More than 2,300 companies and 50+ health plans cover Hinge Health for employees and their families, and plan participants.
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Disclaimer
*L’éligibilité pour recevoir Enso de Hinge Health dépend du programme auquel vous êtes affecté et du respect des critères cliniques d’admissibilité. Enso n’est pas recommandé pour les femmes enceintes ou les personnes portant des dispositifs électroniques implantés.
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